Cozinhando com Dr. Rocha: Couve-flor Gratinada | Dr. Rocha

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Olá amigos e amigas! Hoje o Dr. Rocha trouxe para vocês uma receita especial!

DELICIOSA RECEITA DE COUVE-FLOR GRATINADA 😋

▪ Ingredientes:
➡ 1 couve-flor média;
➡ 1 copo de requeijão integral;
➡ 2 ovos;
➡ 50g de queijo ralado;
➡ 200g de mussarela;
➡ Cheiro-verde;
➡ 1 tomate picadinho;
➡ Manteiga.

▪ Modo de preparo:
➡ Cozinhe a couve-flor com sal até ficar bem macia;
➡ Bata os ovos e junte 25g de queijo ralado, cheiro verde e o tomate;
➡ Escorra a couve-flor e a coloque na forma untada com manteiga;
➡ Acrescente o requeijão integral (colheradas);
➡ Jogue os ovos batidos por cima da couve-flor;
➡ Cubra com a mussarela, polvilhe com o restante do queijo ralado;
➡ Leve ao forno para gratinar;
➡ Sirva!

Uma delícia, né? Faça hoje para o seu café da tarde o nos conte o que achou. 😉

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Título: Cozinhando com Dr. Rocha: Couve-flor Gratinada | Dr. Rocha

Link: //youtu.be/NoCePidC7VY

Vamos Espalhar Saúde Juntos? Um Forte Abraço!

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