Cozinhando com Dr. Rocha: Muffin de Abobrinha e Couve-Flor | Dr Rocha

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Olá amigos e amigas! Hoje o Dr. Rocha trouxe para vocês uma receita especial!

SABOROSO MUFFIN DE ABOBRINHA E COUVE-FLOR 😋

▪ Ingredientes:
➡ ½ Xícara de couve-flor picada;
➡ 1 Xícara de abobrinha ralada;
➡ 2 Ovos;
➡ 1 Cebola;
➡ ½ Xícara de queijo mussarela ralado;
➡ Sal e pimenta a gosto;
➡ ½ Xícara de farinha de amêndoa.

▪ Modo de preparo:
➡ Rale a abobrinha e a couve-flor em finas tiras;
➡ Misture todos os outros ingredientes junto com a abobrinha e a couve-flor ralada;
➡ Unte a forma com azeite;
➡ Preencha a forma com a massa até o topo e leve para assar em forno pré-aquecido a 170°C por 40 minutos;
➡ Quando estiver dourado, retire e sirva!

Gostou dessa dicas para o seu café da tarde? Diga o que achou nos comentários. 😉

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Título: Cozinhando com Dr. Rocha: Muffin de Abobrinha e Couve-Flor | Dr Rocha

Link: //youtu.be/MFjkr6pb2aQ

Vamos Espalhar Saúde Juntos? Um Forte Abraço!

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