Jejum Intermitente e Benefícios: Conheça 3 Deles | Dr. Rocha

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Olá amigos e amigas, neste vídeo o Dr. Rocha vai te mostrar 3 benefícios do Jejum Intermitente.

Dentre eles, temos:
1- Promove a eficiência das mitocôndrias
2- Prevenção de problemas cardiovasculares
3- Facilita o processo de emagrecimento

Acesse o blog para ler mais informações como esta:
“O Jejum intermitente é o nome dado ao estilo de alimentação que alterna períodos de jejum com períodos de alimentação. Diferentemente do que é proposto em muitas dietas, esse estilo de alimentação não se baseia em quais alimentos comer, e sim quando se faz necessário se alimentar.”

Entenda mais sobre Jejum Intermitente neste artigo do Dr. Rocha:

Jejum Intermitente → Emagrece? É Saudável? (Saiba TUDO Aqui!)

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Título: Jejum Intermitente e Benefícios: Conheça 3 Deles | Dr. Rocha

Link: //youtu.be/JUdGcvbH4W4

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