O Melhor Treino Para Gestantes (Exercícios Leves)

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O Melhor Treino Para Gestantes (Exercícios Leves)

Você sabe o quão importante é ter saúde e estar ativa durante a sua vida, e ainda mais quando se está a espera de um filho.

Essa série de exercícios leves e sem impacto vão ajudar a manter o período de gestação mais saudável, com mais energia e com menos dores.

**Lembre-se de falar com seu médico antes de executar essa série e sempre respeite os limites do seu corpo.

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